После сложного трудового дня чрезвычайно важно дать отдохнуть не только себе, но и своему позвоночнику. Для этого ему требуется качественный анатомический матрас подходящей жесткости. На нем должно быть комфортно в привычной позе для сна, поясница не должна провисать, а тело — сильно проваливаться.

Как выбрать жесткость матраса: жесткий или мягкий?

Как выбрать жесткость матраса: жесткий или мягкий?

Какая бывает жесткость матраса?

Выбор жесткости — важнейший этап выбора матраса. В продаже можно найти:

Как выбрать жесткость матраса?

Выбирая жесткость матраса, нужно учесть:

свой возраст.

Существует незыблемое правило, которое нужно знать, выбирая степень жесткости матраса: чем старше вы становитесь, тем мягче должна быть постель. Новорожденным важно спать на идеально ровной, максимально жесткой поверхности. Детям, подросткам и молодым людям до 25 лет тоже следует отдавать предпочтение жестким моделям. Лицам старше 50-55 лет пора перекладываться на мягкие матрасы, чтобы позволять позвоночнику отдохнуть. Между 25 и 50 годами можно руководствоваться только личными вкусами;

свой вес.

Матрас высокой жесткости идеально подойдет людям весом более 90 килограммов, но не будет в достаточной мере прогибаться под самыми стройными сонями весом до 55 килограммов (в таком случае матрас должен быть мягкий). Люди среднего телосложения, опять-таки, ориентируются на свои вкусы;

привычную позу для сна.

Тем, кто спит на боку, советуют мягкие матрасы, а на животе — твердые. Какой жесткости выбрать матрас, если вы спите на спине? Идеально подойдет средне-жесткий;

рекомендации врача.

При наличии каких-либо заболеваний позвоночника перед покупкой матраса следует советоваться с врачом. Обычно при проблемах в верхних отделах советуют жесткие модели, в поясничном — мягкие;

свой образ жизни.

Профессиональные спортсмены, люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся физическим трудом, нуждаются в более надежной опоре по ночам. Им советуют жесткие модели. Работникам умственного труда подойдут средне-жесткие или умеренно-мягкие.

Жесткость ортопедических матрасов зависит от наполнителей. Максимально твердые модели — из кокосовой койры, самый мягкий материал — натуральный латекс. Также за повышенную жесткость могут отвечать усиленные пружины. Хотя пружинные матрасы всегда более упругие, чем беспружинные. Потому экстремально жесткими могут быть только беспружинные матрасы из кокоса.

Остается понять, как определить жесткость. Чаще всего вам не нужно ничего определять самостоятельно — производители сами указывают этот параметр на этикетке. Но для верности следует лично посетить магазин или шоу-рум и хотя бы по 5 минут полежать на разных матрасах, чтобы понять, какой лучше, какая степень жесткости больше подходит именно вам.

Купить матрас

См.также:

Сколько стоит матрас?
Даже при беглом взгляде на ценники можно увидеть внушительную разницу в стоимости разных матрасов. Одни модели почему-то легко купить за 3500-5500 рублей, за другие просят 20-25 тысяч, а за третьи придется выложить почти 100 тысяч. В чем тут дело? Сколько стоит матрас на самом деле? Давайте разберемся...

Пружинный или беспружинный матрас?
Купить матрас, который идеально подойдет именно вашей спине и прослужит долгие годы, непросто. Нужно определиться с производителем, жесткостью, материалами, размерами и, конечно, типом основы. Все матрасы в первую очередь делятся на: пружинные матрасы ; беспружинные матрасы . Каждый тип конструкции имеет свои преимущества и недостатки. В них мы и попробуем разобраться далее...

Главная страница сайта | Главная страница раздела

Содержание страницы носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 ГК РФ
Информация представлена для ознакомления и ни в коем случае не заменяет обследования и консультации у врача-специалиста.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.