Матрасы Consul Латексные матрасы Сонник

Все о позвоночнике

Общие сведения о позвоночнике

• Актуальность заболеваний позвоночника
• Общие рекомендации при болях в спине
• Как справиться с болью в спине?
• Почему возникает боль в позвоночнике и головные боли?
• Строение позвоночника
• Возрастные изменения в позвоночнике
• Водить автомобиль опасно для позвоночника

Cколиоз

• Тест на сколиоз
• Тест на плоскостопие
• Что такое "правильная осанка"
• Признаки сколиоза на рентгене
• Несколько слов о хирургии позвоночника
• К вопросу о корсетах для позвоночника

Остеохондроз (часть 1)

• Грустная статистика болезней позвоночника
• Вспомним анатомию
• Откуда же боль в позвоночнике?
• Ноги и остеохондроз, где же связь?
• Легенда о простреле
• Еще раз о мифах исцеления от остехондроза
• Из истории болезни (случай из практики)
• Об автомобильных травмах
• Об особенностях шейного остеохондроза
• Тест: нет ли у вас шейного остеохондроза?

Остеохондроз (часть 2)

• О грудном остеохондрозе
• Тест: нет ли у вас грудного остеохондроза
• Разогнуть бы согбенную спину...
• Как же возникает пояснично-крестцовый остеохондроз?
• Группы риска по остеохондрозу
• Тест: нет ли у вас остеохондроза?
• Выявлен остеохондроз. к кому обращаться?
• "доктор, меня скрутило!"что дальше делать?
• О пользе корсета
• Внимание водителей: спасайте позвоночник!

Остеохондроз (часть 3)

• Сладко есть и мягко спать-это не для вас!
• Правило первое - жесткая кровать!
• Правило второе - не перегружайте позвоночник!
• Правило третье - не переохлаждайтесь!
• "я ем, все мне мало"
• Тест: склонны ли вы к перееданию?
• Избавляйтесь от балласта
• Резюме для ленивых
• В ледяной купели или с легким паром?
• Несколько слов о бане
• Народные рецепты при болях в спине
• Мед при остехондрозе
• При острой боли в спине
• Общеукрепляющие средства при радикулите
• Не занимайтесь самолечением

Советы целесообразного поведения

• Если "прострелило"
• Как правильно сидеть
• Как правильно стоять
• Как правильно поднимать и перемещать тяжести
• Как правильно лежать
• Позвоночник и интимная сторона жизни
• Не перегружайте позвоночник во время работы
• Правильное питание в помощь позвоночнику
• Занятия спортом

Болезни позвоночника

• Шейный спондилез
• Шейный радикулит
• Хронические боли в области груди
• Острый пояснично-крестцовый радикулит (люмбаго, "прострел")
• Хронический пояснично-крестцовый радикулит
• Межпозвонковая грыжа
• Воспаление суставов позвоночника (анкилозирующий спондилоартрит, болезнь бехтерева).
• Недостаток кальция в костях скелета
• Искривление позвоночника. сколиоз.
• Переломы и смещения позвонков
• Позвоночник в период беременности и кормления
• Острое нарушение спинального кровообращения в бассейне передней спинальной артерии на шейном уровне (синдром преображенского).

Популярно об остеопорозе

• Первые сигналы остеопороза
• Может ли быть остеопороз у тех, кто заботится о рациональном питании?
• О факторах риска возникновения остеопороза
• Что нужно делать для профилактики остеопороза
• Диеты и остеопороз
• Гормональные изменения у женщин и остеопороз
• Можно ли вылечить остеопороз?
• Еще раз о пользе физической нагрузки при остеопорозе
• Что такое остеопороз?
• Кто подвержен остеопорозу?
• Каковы симптомы остеопороза?
• Новые возможности профилактики системного остеопороза.

Лечебная гимнастика

• Лечебная гимнастика: общие рекомендации
• Гимнастика для шейного отдела позвоночника. комплекс №1
• Гимнастика для шейного отдела позвоночника. комплекс №2
• Профилактика обострений болезней шейного отдела
• Гимнастика для грудного отдела позвоночника. комплекс №1
• Гимнастика для грудного отдела позвоночника. комплекс №2
• Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №1
• Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №2
• Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №3
• Гимнастика для поясничного отдела позвоночника. комплекс №4

Статьи из прессы

• Оставьте позвоночник в покое
• Остеохондроз требует внимания
• Сначала сутулость - потом болезнь
• Болезнь бехтерева: главное - профилактика
• "круглая" спина
• Осанка - ваша визитная карточка
• Проснулись - потянулись, или как встать с той ноги
• Когда пора на вытяжку (в статье упоминается свинг-машина и гревитрин)
• Теплый стан - статья из журнала pro-спорт

Термины

• Агнозия
• Анкилоз
• Аритмии сердца
• Артриты
• Артрозы (остеоартрозы)
• Астения (астенический синдром)
• Атрофия мышц
• Аурикулотерапия
• Бурсит
• Варикозное расширение вен
• Васкулит
• Геморрой
• Иммобилизация
• Инсульт
• Ишиас
• Кифоз
• Контрактура
• Контузия
• Лордоз
• Люмбаго (прострел)
• Мануальная терапия
• Нейрофиброматоз
• Остеомиелит
• Остеопороз
• Остеомаляция
• Остеоатрофия
• Гипоплазия костей
• Агенезия костей
• Остеолиз
• Остеодистрофия
• Остеосклероз
• Остеодисплазия
• Несовершенный остеогенез
• Остеонекроз
• Остеохондроз
• Периартрит
• Растяжения и разрывы связок
• Склероз
• Скованность утренняя
• Сколиоз
• Спинного мозга поражения
• Спондилез
• Спондилит
• Спондилодез
• Хорея
• Эндартериит облитерирующий
• Эпифиз

Для специалистов

• К вопросу о лечении вертеброгенных болезней шейного уровня
• Лечебные мероприятия при застарелых неосложненных вывихах шейных позвонков
• Диагностика нестабильности шейного отдела позвоночника
• Отдаленные результаты хирургического лечения шейного остеохондроза
• Трудности в диагностике травм позвоночника у пострадавших в состоянии алкогольного опьянения
• К вопросу о лечении повреждений шейного отдела позвоночника
• Социально-психологические и психофизиологические аспекты использования адаптированных видов спорта в системе реабилитации больных с поражением позвоночника и спинного мозга
• Социальные, психологические и физические аспекты реабилитации больных с осложненными повреждениями позвоночника и спинного мозга