• Форум
  • Интернет магазин
  • Врачи
  • Клиники
7 (495) 150-07-55 Обратный звонок
Позвоночник
Как справиться с болью в спине Почему болит спина? Строение позвоночника Возрастные изменения Болезни позвоночника Шейный остеохондроз Грудной остеохондроз Пояснично-крестцовый остеохондроз Остеопороз
Сколиоз
Сколиоз Тест на сколиоз Правильная осанка Подростковый сколиоз Хирургия Корсеты
Остеохондроз
Причины боли в позвоночнике Остеохондроз и анатомия позвоночника Остеохондроз у мужчин Остеохондроз у женщин Ноги и остеохондроз Беременность и остеохондроз Легенда о простреле Мифы об исцелении Шейный остеохондроз Тест на шейный остеохондроз Грудной остеохондроз Тест на грудной остеохондроз Поястнично-крестцовый остеохондроз Группы риска по остеохондрозу Нет ли у вас остеохондроза? Если "скрутило"! Как жить с остеохондрозом? Жесткая кровать Не перегружайте спину Не переохлаждайтесь Склонны ли вы к перееданию? Ледяная купель и баня Народные рецепты Мёд при остеохондрозе При острой боли в спине Не занимайтесь самолечением
Плоскостопие
Чем опасно плоскостопие Тест на плоскостопие Почему мы не ходим на четвереньках? Ваша стопа Статическое плоскостопие Травматическое плоскостопие Врожденное плоскостопие Плоскостопие у детей Плоскостопие у подростков Разная длина ног Как подобрать обувь? Гимнастика при плоскостопии Народные рецепты Плоскостопие у женщин Плоскостопие - это некрасиво Анатомия походки Что такое своды стопы? Ранние симптомы плоскостопия Ортопедические стельки Высокие каблуки Как выбрать обувь? Как выбрать профессию при плоскостопии? Самомассаж Плоскостопие у мужчин Плоскостопие у мужчин О службе в армии
Гимнастика
Гимнастика для шеи Профилактика обострений Гимнастика для грудного отдела Гимнастика для поясницы Упражнения Поля Брэгга Свинг-машина Упражения при остеохондрозе Гимнастика Ниши
Советы
Как правильно сидеть Как правильно стоять Как правильно поднимать тяжести Как правильно лежать Занятия спортом Как полюбить гимнастику Легко ли похудеть? Как бросить курить Ортопедические подушки Правила здоровья Ниши Как уберечься от остеохондроза
Энциклопедия
Медицинская энциклопедия Медицинские термины Энциклопедия лекарств
Легконогая богиня
Несколько слов читательницам
Плоскостопие - это некрасиво
КУДА ВЕДУТ ВАШИ СЛЕДЫ...
АНАТОМИЯ походки
Своды стопы - что это такое
Разновидности плоской стопы
Статическое плоскостопие
Врожденное плоскостопие
Рахитическое плоскостопие
"Диабетическая стопа"
Паралитическая плоская стопа
О детском плоскостопии
Ранние симптомы плоскостопия
Тест на стабильность сводов стопы
СУПИНАТОР ПОМОЖЕТ...
Как выбрать ортопедические стельки
Высокие каблуки и плоскостопие
Как выбрать хорошую обувь
Как выбрать профессию при плоскостопии
ЕСЛИ НОЖКИ УТОМИЛИСЬ НЕМНОЖКО
Самомассаж
Контрастная ванна
Образ жизни при плоскостопии



Главная » Библиотека Pozvonok.Ru » Все о позвоночнике » Остеохондроз и плоскостопие у женщин » Легконогая богиня

Как выбрать хорошую обувь


  • Всегда - кожаный верх. Желательно - кожаный НИЗ (подошва).

  • Каблук невысокий. Никаких платформ! Широкий носок.

  • Подошва гибкая.

  • Хорошее качество кожи: отсутствие неприятного запаха, осыпании наружного слоя, трещин. Хорошо выделанная и окрашенная кожа не пачкает руки, когда ее выбирают, и чулки, когда надевают, - в этом профилактика аллергии, потертостей и, как ни странно, ортопедических болезней. Плохая кожа плохо поддерживает стопу.

Если положение обязывает носить обувь на шпильке или платформе, то советую без специальных супинаторов на высоком каблуке не ходить более 3-4 часов в день. В противном случае вам грозит уплощение сводов и как следствие - искривление большого пальца. Да, да, болезненные "косточки" у основания первого пальца стопы - следствие уплощения сводов. Подобное длительное хождение на высоком каблуке или подошве нарушает биомеханику шага - не происходит переката стопы с пятки к пальцам, шаг становится напряженный, удар о землю усилен. На фоне снижения амортизационных свойств стопы это приводит к повышенной нагрузке на суставы ног и позвоночник. В конце концов повреждается межпозвонковый диск, а это уже остеохондроз позвоночника. Круг замкнулся...



См.также:
Высокие каблуки и плоскостопие
В этой книге я часто привожу в пример жизненные ситуации, случающиеся с моими пациентками. Ведь пословица про то, что умный учится на чужих ошибках - одна из вечных истин. Вот еще одна история. Моя давняя пациентка имеет необычную профессию - она сватает элитные пары. В том, что богатый мужчина самостоятельно не может найти подругу жизни, нет ничего удивительного...
Как выбрать профессию при плоскостопии
Так надо ли сообщать пациенту всю правду о его состоянии и диагнозе? - Конечно! - воскликнет кто-то. - Если знаешь, чем болен, найдешь, как вылечиться. Но не все так просто. ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ Среди моих больных есть девушка - светский хроникер...
Главная страница сайта | Главная страница раздела

Внимание! Медицинская энциклопедия приведена на сайте исключительно для ознакомительных целей, и не является пособием для самолечения.
  • Позвонок.Ру не несет ответственности за возможные последствия от применения информации, приведенной в этом разделе. Лечение должно быть назначено врачом!
  • Все, что можно у нас приобрести Вы можете посмотреть по этой ссылке в интернет-магазине. Пожалуйста, не звоните нам по поводу покупки товаров, которых нет в интернет-магазине.
Содержание страницы носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями статьи 437 ГК РФ
Информация представлена для ознакомления и ни в коем случае не заменяет обследования и консультации у врача-специалиста.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
Контакты

Москва:
7 (495) 150-07-55
Регионы:
8 (800) 500-22-57
info@pozvonok.ru
Письмо директору

Интернет магазин
  • Матрасы
  • Подушки
  • Физиотерапия
  • Moll
  • Решетки
Статьи
  • Как выбрать матрас
  • Как выбрать подушку
  • Физиотерапевтические аппараты
  • Позвоночник
  • Плоскостопие
  • Лечебная гимнастика
Форум
  • Форум о позвоночнике
  • Форум о матрасах
  • Форум о подушках
Присоединяйтесь к нам
в социальных сетях


Мобильная версия
© 2001-2019 Позвонок.RU® Все для здоровья позвоночника