Позвонок.Ру

[Renat]

Здравсвуйте.
Мне делали операцию по лечению скалиоза. На позвоночник был установлен дистрактор (титановый стержень - на операционном столе тело вытягивают и вставляют этот стержень). Последнию операцию делали в 18 лет сейчас мне 26.
Хотелось бы развить мускулатуру но боюсь повредить дистрактор. Посоветуйте пожалуйста как надо проавильно выполнять упражнения чтобы не навредить спине. Заранее спасибо.
_________________
Ренат Касимов

[Жизнь без лекарств]

Здравствуйте!
Лучше всего выполнять упражнения под наблюдением опытного инструктора. В нашем центре вы можете пройти курс занятий с инструктором по гимнастике Ниши. В самостоятельных занятиях основное, чем вы должны руководствоваться, это своими собственными ощущениями. Главное при выполнении упражнений работать на пределе своих болевых ощущений. Вам следует четко определить для себя грань между комфортной усталостью мышц и появлением серьезной боли, и никогда не переступать за нее. Тем самым вы сможете обезопасить себя от возможности возникновения травмы. Не стоит форсировать события и стремиться максимально быстро достичь результата.
Существует древняя практика восточных боевых искусств, когда для укрепления мышц не используется силовая нагрузка в прямом смысле этих слов. Например, чтобы достичь крепости и твердости руки при стрельбе из лука по этой методике рекомендовалось медленно проделывать движение натягивания тетивы рукой не держа сам лук при этом в руках. Вы мысленно имитируете весь процесс и очень медленно осуществляете все движение. В данном случае мышцы напрягаются не сильно, но поскольку очень медленно, то и очень длительно. Таким образом, вы сможете контролировать свои мышечные болевые ощущения, лучше понимать язык своего тела, а значит свести к минимуму вероятность травмы. В современной практике это называется развитием тонической мускулатуры с применением статических нагрузок.

[Гость]

Здравствуйте!
У меня сколиоз не знаю какой формы но сильной слышал про операцию возможно ли это мне 25 лет. Заранее спасибо.

[Жизнь без лекарств]

Здравствуйте!
В нашем центре не проводятся операции по коррекции позвоночника. все методы, которые применяются у нас безоперационные. Прежде чем принимать такое серьезное решение делать операцию или нет, лучше обратится к известным методикам воздействия "без ножа". Вы можете обратится и к нам. Врач внимательно осмотрит вас и подскажет путь решения проблемы. Обчень большая вероятность, что мы сможем вам помочь.
Не спешите.

[Гость]

[Гость]

Здравствуйте!
У меня S-образный скалиоз. Может повлиять скалиоз на не вынашивание беременности. Заранее спасибо.

[врач мед.центра]

Здравствуйте.
S- образный сколиоз на вынашиваемость беременности повлиять не может, но ухудшить состояние Вашего позвоночника во время беременности даже очень может.
Необходимо давать разгрузку позвоночнику специальными упражнениями гимнастики Ниши, носить бандаж для беременных.

[Maxim]

Мне 33. И только сейчас случайно мне поставили диагноз - скалиоз.
Легкой степени, но я хочу знать - в моем возрасте я могу избавится от
этой проблемы?

[администратор]

Сколиоз первой степени есть практически у каждого человека.И Вы можете исправить свою осанку выполняя гимнастику Ниши.
Если Вы живете в Москве, то можно записаться на консультацию к врачу, и доктор Вам расскажет, что Вам необходимо делать.
Тел. мед. центра 500-28-08.

[Жизнь без лекарств]

На сегодняшний день наша разработка по упражнениям,- называется Гимнастика Здоровья. Она учитывает наш опыт, по профилактике различных проблем со спиной, и современные знания по кинематике и биомеханике человеческого тела.

[edward745]

Здравствуйте! У меня разная длина ног (1см), перекоз таза и сколиоз грудной клетки. В связи со всем (цель - реально от всего этого вылечиться, ктобы что ни говорил, что в 30 лет сколиоз не исправить, т.к. позвоночник уже сформировался) порекомендовали такое направление, как спортивная медицина. Поискал в Яндексе - попал на ваш сайт, вроде как чем то похожим занимаетесь.
Только вот не понятно, где вы вообще находитесь, есть ли у вас офис или медицинский центр, или вы находитесь в магазине по продаже компьютерных столов (один и тот же телефонный номер как для медицинских вопросов так и для заказа мебели, что, честно говоря, несколько смущает).
И в чем разница между приемом у А.А.Очерета и центром "Жизнь без лекарств", к кому лучше записываться по моей проблеме или всё равно, то есть одинаково? Я живу в Юго-Западном округе.

[brokoli]

5 простых упражнений, которые нужно делать в первые 3 дня после приступа боли в спине. Скачать курс бесплатно lfk.starconsultation.ru

[Nola]

Спасибо, полезная информация